egpletts99- Журнал, 03 сен 19

Параметры Пользователя egpletts99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2019

73,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2019:

1352 ккал

Жир: 38,41г | Белк: 82,50г | Углев: 165,58г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Toast with Jam, Rice Milk, Porridge. Обед: Lindt 70% Dark Chocolate, Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Muller Light Vanilla Yogurt, Roasted Sweet Potatoes, Aldi Mixed Beans, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Ужин: Mango, Cauliflower , Jamie Oliver Incredible Curried Chickpeas, Tesco British Turkey Seasoned Meatballs. Перекус/Другое: Tesco Almonds, Tesco Organic Walnuts. подробнее ...

705 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Плавание (Умеренное) - 35 минуты, Apple Health - 21 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egpletts99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egpletts99- Журнал, 03 сен 19

Оставить свой Комментарий

egpletts99-Изменение Веса