saira sweet- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя saira sweet | < Предыдущая Запись |Следующий >

15.25 Almoço. Alface, 1 tomate médio picado, 2 colheres de chá de queijo cotage, 1 colher de café de molho pesto.
Carne moída de frango 100 gramas refogada em 1 colher de café de óleo de coco temperado com alho em pó, pimenta e salsão.

60 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

468 ккал

Жир: 16,60г | Белк: 32,92г | Углев: 49,48г. Завтрак: Água da Torneira, Tomates Cereja, Bananas. Обед: Barra de Cereal. Ужин: Água da Torneira, Molho Pesto, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Carne do Peito de Frango. подробнее ...

504 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 85,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saira sweet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saira sweet- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

saira sweet-Изменение Веса