bukowaTA- Журнал, 03 сен 19

Параметры Пользователя bukowaTA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2019

90,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2019:

1005 ккал

Жир: 39,14г | Белк: 65,19г | Углев: 99,73г. Завтрак: Простоквашино Творог 5%, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Оливковое Масло, Сыр Фета, Виноград, Помидоры, Ржаной Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Чай. Обед: Печенье к Чаю, Тушеные Овощи, Котлета Куриная, Перловая Каша. Ужин: Картофель Молодой, Майонез, АТБ Скумбрия Соленая, Вареное Яйцо, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Минтай. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bukowaTA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bukowaTA- Журнал, 03 сен 19

Оставить свой Комментарий

bukowaTA-Изменение Веса