Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2019
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 30,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1505 ккал
|
Жир: 42,64г | Белк: 48,08г | Углев: 236,84г.
Завтрак: Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Nature's Path Nice and Nobbly Granola, Blueberries, Morrisons Red Smoothie, Fried Egg without Fat. Обед: Cucumber (Peeled) , Kiwi Fruit, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Nairn's Gluten Free Apple and Cinnamon Oat Bar, Gala Apples. Ужин: Green Olives, Quinoa (Cooked), Cooked Carrots, Cooked Asparagus (from Fresh), Sweet Red Peppers, Pepper or Hot Sauce, Onions, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), HP Honey BBQ Sauce, Morrisons Free from Breaded Chicken Mini Fillets. Перекус/Другое: Cow & Gate Plum & Apple Purée, Swedish Glace Soya Ice Cream, Morrisons Free from Fruit Granola, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...
|
Набралось 8,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
