Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2019
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2259 ккал
|
Жир: 95,42г | Белк: 95,81г | Углев: 257,90г.
Завтрак: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Коровка из Кореновки Рожок с Нежнейшей Варенкой, Epica Йогурт Crispy Лимон, Куриная Колбаса Вареная Гастроном, МКС Сыр Голландский , МКС Масло Сливочное Любительское , Лента Багет Французский с Сыром , Гречневая Каша с Молоком. Обед: Сэн Сой Соевый Соус, Виноград, МКС Сырок Творожный с Мармеладом, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом, Доброфлот Сайра Копченая в Масле, Хлеб Черный, МКС Сыр Голландский , Barilla Макароны Отварные. Ужин: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Green Ray Горошек Консервированный, Свекла Вареная, Щи с Курицей. Перекус/Другое: Малиновое Варенье, Молочная Легенда Кефир 2,5%, МКС Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
