Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2019
|
67,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
835 ккал
|
Жир: 25,45г | Белк: 47,44г | Углев: 95,27г.
Завтрак: AH Magere Franse Kwark, AH Aardbeien, AH Biologische Blauwe Bessen, AH Cruesli, Koffie (Espresso). Обед: AH Runderrookvlees, Nevo Komkommer met Schil, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, AH Cherrytomaten, Gekookt Ei. Ужин: Jumbo Bloemkoolrijst, Gwoon Tomaten Ketchup, AH Bamboescheuten, Golden Seafood Surimi Sticks, AH Kastanjechampignons, Saitaku Rijstazijn, Jumbo Gember Siroop, Saitaku Rice Vinegar, AH Gepelde Tomaten, Coop Gemberwortel, AH Olijfolie Traditioneel, AH Prei, Uien, AH Winterpeen, Knoflook, Ei. Перекус/Другое: Pink Lady Appels, Verkade San Francisco Volkoren. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
