Helmut1958- Журнал, 03 сен 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2019

75,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2019:

2672 ккал

Жир: 134,66г | Белк: 99,94г | Углев: 278,47г. Завтрак: Müsli, Kaffee mit Milch. Обед: Alpenmark Maasdamer, Schwarzbrot, Milfina Butter, Milsani Reine Buttermilch, K-Classic Kassler Aufschnitt. Ужин: D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat. Перекус/Другое: Best Moments Schoko-Marzipan Torte, Erdnüsse, Gummibärchen, Banane. подробнее ...

2757 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 03 сен 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса