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Ich weiß ja, was ich falsch mache 😑
Heute erstmal Zumba 😅
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93,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1621 ккал
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Жир: 81,09г | Белк: 88,74г | Углев: 141,34г.
Завтрак: Brunch Sissi Pesto mit Kürbiskernen, Dulano Lachsschinken, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Kirschtomaten, Hohes C Plus Eisen, Harry Mehrkornbrot (56g), Activia Waldfrüchte & Granatapfel, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%. Обед: Alnatura Bratöl, Chicoree, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Ужин: Frikadelle, Gekochter Kürbis. подробнее ...
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Потеряно 2,1 кг за Неделю
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 Комментария
Guten Morgen, soviel kann es nicht sein, denn die Waage bewegt sich ja nach unten. 😊 Viel Erfolg weiterhin. 👍
03 сен 19 написано членом: Seybo
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Hehe, ja, es ist die Nervennahrung und das gute Essen am Wochenende mit Nudeln und Soße etc ... bzw jetzt war es VIEL Kartoffelsalat 😅
Aber ansonsten versuche ich es vernünftig.
Nur mit dem Tracken komme ich mit meinem Wirbelwind nicht hinterher, also muss ich es mehr intuitiv machen 😉
03 сен 19 написано членом: Adelina aus K
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Kann Dir nicht ganz folgen Adelina aus K. Du erwartest mehr nehme ich an. Trotzdem hast Du abgenommen, das ist Fakt. Weiterhin alles, alles Gute.
04 сен 19 написано членом: Gabriele Staar
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Danke, Gabriele.
Du hast Recht. Ich sollte mich freuen, dass es Abwärts geht 😉
04 сен 19 написано членом: Adelina aus K
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Adelina aus K-Изменение Веса
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