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Guten Morgen ihr Lieben. Ich kann es gar nicht glauben. Die Waage muss entgnomt sein. Zielgewicht erreicht!🥳. Jetzt heißt es Gewicht halten. Heute ist Blutabnahme. Mal sehen, was mein Doc dazu meint...
Wünsch euch einen wunderschönen Tag. Bei uns ist es sehr verregnet🌧
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66,9 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1408 ккал
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Жир: 47,19г | Белк: 86,99г | Углев: 151,57г.
Завтрак: Kaufland Speisequark Magerstufe, Edeka Heidelbeeren, Ener Bio Amaranth Gepufft, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Netto Haferflocken. Обед: Satori Sweet Chili Sauce, Möhren, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Beste Ernte Sonnenmais ohne Zuckerzusatz, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Ужин: Vegola Rapsöl, Leichter Genuss Kräuterquark, Champignons Frisch, Putenbrust Fleisch, Leichter Genuss Gratinkäse, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Edeka Bio Dinkelvollkornmehl, Möhren, Lauch, Zucchini, Ei. Перекус/Другое: Mars Mars (45g), Congelati Cristallo Mini-Vienetta, Langnese Cremissimo À La Nogger Choc, Kinder Milchschnitte. подробнее ...
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Потеряно 5,6 кг за Неделю
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 Комментария
02 сен 19 написано членом: dornfelder09
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02 сен 19 написано членом: 24Shana
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Glückwunsch zum Erreichen deines Ziels 😊
03 сен 19 написано членом: Pinguin1512
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03 сен 19 написано членом: Huehndez17
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Super, Glückwunsch zu diesem Ziel und erfolgreiches Halten
03 сен 19 написано членом: Tiemar
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03 сен 19 написано членом: Lionora1984
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Herzlichen Glückwunsch und viel Erfolg😊💪👍
03 сен 19 написано членом: #Christian#
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Herzlichen Glückwunsch 🎉😊😊
03 сен 19 написано членом: Jenniii-25
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Lionora1984-Изменение Веса
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