jonine .- Журнал, 03 сен 19

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2019

78,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2019:

2310 ккал

Жир: 121,18г | Белк: 116,49г | Углев: 203,78г. Завтрак: Bosbessen, Lidl Magere Franse Kwark, Eiwitsupplement Poeder, Cappuccino. Обед: Omelet of Roerei met Kaas, Spinazie, Roquefort Kaas, Cappuccino, Puntpaprika, XXL Nutrition Light Sauce Mayo Zero, Zongedroogde Tomaten, Groene Olijven. Ужин: Afbakbroodje, Koriander, Feta Kaas, Gekookt Ei, Spinaziesoep. Перекус/Другое: Melkan Roomboter Ongezouten, Roquefort of Blauwe Kaas, Lidl Rijstwafel, Watermeloen, Tommies Snacktomaatjes. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 03 сен 19

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса