tgladusheva- Журнал, 03 сен 19

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2019

72,1 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2019:

1572 ккал

Жир: 74,83г | Белк: 68,36г | Углев: 164,77г. Завтрак: Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Хлеб Черный, Черная Смородина, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Обед: Волошкове Поле Кефир 1%, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Ужин: Плов с Курицей, Грейпфрут. Перекус/Другое: Libeert Шоколад 85%, Грецкие Орехи. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Секс - 15 минуты, Чтение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Учеба - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 03 сен 19

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса