ocusnk- Журнал, 03 сен 19

Параметры Пользователя ocusnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2019

49 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2019:

1362 ккал

Жир: 43,97г | Белк: 109,04г | Углев: 133,51г. Завтрак: Растительное Масло, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Персики, Киприно Сыр Лайт 15%, Кофе, Шампиньоны, Яйцо, Томское Молоко Молоко 1,5%. Обед: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Ужин: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Киприно Сыр Лайт 15%, Лама Карбонад по-Венгерски, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Перекус/Другое: Аревик Варенье из Грецких Орехов. подробнее ...

309 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ocusnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ocusnk- Журнал, 03 сен 19

Оставить свой Комментарий

ocusnk-Изменение Веса