dsnof- Журнал, 03 сен 19

Параметры Пользователя dsnof | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2019

59,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2019:

1261 ккал

Жир: 45,50г | Белк: 122,26г | Углев: 89,91г. Завтрак: キウイフルーツ, Quaker オートミール, 西友無脂肪ヨーグルト, ゆで卵, メグミルクすっきりCa鉄. Обед: 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, マルサン水煮大豆, 業務スーパー白菜キムチ, 豚バラ, カボチャ, エノキ, キャベツ. Ужин: マルカワ食品絹ごし豆腐, ゆで卵. Перекус/Другое: ザバスウェイトダウン. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dsnof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dsnof- Журнал, 03 сен 19

Оставить свой Комментарий

dsnof-Изменение Веса