josephc0917- Журнал, 03 сен 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重87.7
體脂30.4
水分49.6
基代1630
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
今天吃菜了😅

87,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 87,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2019:

1650 ккал

Жир: 66,93г | Белк: 77,16г | Углев: 183,16г. Завтрак: 美心流心奶黃月餅. Обед: 飯糰, 滷牛肉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 美心流心奶黃月餅. Перекус/Другое: 肯德基 (KFC) 炸雞. подробнее ...

433 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

明明才87😅😅😅

02 сен 19 написано членом: 尼歐NEO

昨晚砂鍋粥吃完89了

02 сен 19 написано членом: josephc0917

排個水就少了1.3😱😱😱

02 сен 19 написано членом: chenxxxcccc

粥都是水份啊

02 сен 19 написано членом: 尼歐NEO

重點是我都不排ㄚ😭😭😭

02 сен 19 написано членом: chenxxxcccc

宅媽，你是海綿🧽寶寶👶😅😅，要曬太陽🌞排水份🤣🤣

02 сен 19 написано членом: 尼歐NEO

用除溼機🤣🤣🤣

02 сен 19 написано членом: josephc0917

我覺得我還會脹氣😱😱😱去年不知道是不是因為跑步會一直排氣排汗都沒今年這些問題😭😭😭 有時一到晚上小腹會突然脹起來拍打的聲音像拍西瓜😰😰😰

03 сен 19 написано членом: chenxxxcccc

明明我在家運動也是狂流汗衣服全濕，跟去年比較只差沒出去跑步曬太陽，身體積水脹氣八月初跟八月底體重就差了三公斤😠😠😠從48.4一路漲到51.6😭😭😭

03 сен 19 написано членом: chenxxxcccc

宅媽，做四川泡菜吃看看，又酸又辣，又有乳酸菌，不知道有沒有幫助，我這次做得有點鹹，要檢討一下鹽的量，但是不錯吃喔，辣椒🌶️我不敢吃了😭太辣了，留給我弟吃🤣🤣🤣

03 сен 19 написано членом: 尼歐NEO

現在變胖了好容易流汗💦

03 сен 19 написано членом: josephc0917

約哥你是在解釋容易脫水嗎？😅😅

03 сен 19 написано членом: 尼歐NEO

是啊所以宅媽太瘦

03 сен 19 написано членом: josephc0917

我胖的時候汗腺全塞住了反而不大流汗，是運動到汗腺通了了才會流汗😑😑😑

03 сен 19 написано членом: chenxxxcccc

還是男女有別常看肥宅帶著毛巾擦汗

03 сен 19 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 03 сен 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса