Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2019
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1633 ккал
|
Жир: 103,18г | Белк: 76,98г | Углев: 119,31г.
Завтрак: Thomas' Better Start High Fiber English Muffin, Boar's Head 42% Lower Sodium Provolone Cheese, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Great Value Half & Half, Coffee, Sugar, Tap Water. Обед: Oscar Mayer Traditional Bacon, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Kind caramel almond & sea salt mini bar, Orchard Valley Harvest Omega-3 Mix. Ужин: Publix Chicken Wing, Salami, Driscoll's Blackberries, Digestive health power squares. Перекус/Другое: Ritz Crackers - Fresh Stack, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Water, Water, Water. подробнее ...
|
|
2563 ккал
|
Упражнение:
Rocking Baby - 1 час, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Carrying Isabella Around - 1 час. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mom of Isabella-Изменение Веса
|
