Elbertregis- Журнал, 02 сен 19

Параметры Пользователя Elbertregis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2019

80,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2019:

2067 ккал

Жир: 66,20г | Белк: 198,52г | Углев: 175,66г. Завтрак: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Обед: Surubim, Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Перекус/Другое: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Mãe Terra Farelo de Aveia, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Jasmine Banana Crocante Liofilizada, Banana Prata, Growth Supplements Pasta de Amedoim Integral Torrado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Mãe Terra Farelo de Aveia. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elbertregis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elbertregis- Журнал, 02 сен 19

Оставить свой Комментарий

Elbertregis-Изменение Веса