Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2019
|
50,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1493 ккал
|
Жир: 50,67г | Белк: 112,26г | Углев: 155,24г.
Завтрак: Entrepinares Queso Light, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Té Verde con Menta, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan Centeno. Обед: Mercadona1 Barra de Pan, Pimientos Verdes, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Mercadona Nueces Chile , Salsa de Tomate, Clara de Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Pechuga de Pollo Entera, Gallo Macarrones. Ужин: Mercadona Nueces Chile, Té Verde, Carrefour Colines Integrales , Mercadona1 Barra de Pan, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Perejil, Pimienta Negra, Ajo, Cebollas, Harina Blanca, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Salsa de Tomate, Herbalife Batido Nutricional , Maredeus Filetes de Bacalao. Перекус/Другое: Café, Mercadona1 Barra de Pan , Canela, Carrefour Colines Integrales , Cuca Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Canela, Té Verde, Hacendado Danone Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
paula281290-Изменение Веса
|
