Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2019
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1359 ккал
|
Жир: 90,12г | Белк: 51,34г | Углев: 87,08г.
Завтрак: Café, Santa Clara Nata, Café. Обед: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Perdigão Linguiça de Pernil, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Garoto It Coco, Garoto Baton Ao Leite, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Serenata de Amor, Perdigão Linguiça de Pernil, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
