yu-san1214- Журнал, 02 сен 19

Параметры Пользователя yu-san1214 | < Предыдущая Запись |Следующий >

昨日の法事で暴食したから
今日は控えめにしようと思ってたのに
お昼にマック食べてしまう弱い私(^^;
夜はおかずだけで米粒は食べず。
体重は減ってた〜

67,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2019:

1535 ккал

Жир: 61,21г | Белк: 58,71г | Углев: 167,15г. Завтрак: マーマレード, 伊藤園麦茶, ヤマザキ製パン新食感宣言. Обед: コカ・コーラ爽健美茶, マクドナルドチーズバーガー, マクドナルドチキンマックナゲット 5ピース, マクドナルドマックフライポテト(S). Ужин: 伊藤園麦茶, レタス, とんかつ, 麻婆茄子. Перекус/Другое: ノーベル男梅のど飴, 青汁, マドレーヌ, ローソンフィナンシェ, 牛乳, インスタントコーヒー（粉末）. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

▽°｜」＜結果オーライ！

02 сен 19 написано членом: ヤママユガ


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yu-san1214-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yu-san1214- Журнал, 02 сен 19

Оставить свой Комментарий

yu-san1214-Изменение Веса