Jacpadua- Журнал, 02 сен 19

Параметры Пользователя Jacpadua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2019

85,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2019:

950 ккал

Жир: 20,10г | Белк: 47,43г | Углев: 149,95г. Завтрак: Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata, Native Açúcar Demerara, Monama Leite de Coco em Pó. Обед: Mamão Formosa, Arroz Branco (Cozido), Queijo Fresco, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Ужин: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola, Banana Prata, Macarrão, Carne de Porco do Lombo (Filé). Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jacpadua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jacpadua- Журнал, 02 сен 19

Оставить свой Комментарий

Jacpadua-Изменение Веса