Adnaf- Журнал, 02 сен 19

Параметры Пользователя Adnaf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2019

74,2 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2019:

1011 ккал

Жир: 58,29г | Белк: 67,54г | Углев: 56,40г. Завтрак: Café. Обед: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pepino (Descascado), Salada Verde Mista, Carne de Porco Assada, Berinjela Cozida. Ужин: Salada Crua, Ovo (Inteiro), Carne de Porco Assada, Hortifruti Abóbora Madura, Salada Verde Mista. Перекус/Другое: DIA Manga Espada. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnaf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnaf- Журнал, 02 сен 19

Оставить свой Комментарий

Adnaf-Изменение Веса