bufy83- Журнал, 02 сен 19

Параметры Пользователя bufy83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2019

54,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2019:

1704 ккал

Жир: 38,67г | Белк: 111,94г | Углев: 223,27г. Завтрак: Auchan Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Обед: Zucchine, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Ужин: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Basmati, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Susine, Prugne, Pane Comune, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: GRIT - 1 час, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

bufy83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю