Juli☀️- Журнал, 02 сен 19

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2019

72,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2019:

1733 ккал

Жир: 61,40г | Белк: 88,20г | Углев: 209,51г. Завтрак: Corny Haferkraft Kakao (35g), Cappuccino, Actimel Actimel, Blaubeeren, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Weintrauben, Apfelsaft, Banane, Birnen. Обед: Wintertraum Mandel Spekulatius, REWE Frischer Salatmix Gallo, Kinkartz Dominosteine, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder . Ужин: Inkospor Active pro 80 Schoko, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Küchle Knabber Esspapier , Kellogg's Raw Fruits Nuts & Oats. Перекус/Другое: Cappuccino, Borggreve Mandel-Spekulatius. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Велотренажёр - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 9 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 02 сен 19

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса