Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ertugrulfatih
Журнал
02 сен 19
ertugrulfatih- Журнал, 02 сен 19
Параметры Пользователя ertugrulfatih
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2019
95 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2019:
1926 ккал
Жир: 74,02г | Белк: 89,58г | Углев: 232,94г.
Завтрак:
Yörsan Beyaz Peynir, Pınar Süt, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler.
Обед:
Şehriyeli Pilav, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Köfte, Fırında Patates.
Ужин:
Şehriyeli Pilav, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates, Fırında Köfte.
Перекус/Другое:
Su, Mürdüm Eriği, Şeftali, Su, Mürdüm Eriği.
подробнее ...
2294 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ertugrulfatih-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю