Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2019
|
45 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1280 ккал
|
Жир: 28,96г | Белк: 86,96г | Углев: 166,60г.
Завтрак: Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, mermelada, mermelada de naranja, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Brüggen Copos de Avena. Обед: Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Plátano, mermelada de naranja, Uva, Hacendado Mascarpone, DIA Tortitas de Arroz Integral, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Claras de Huevo. Ужин: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Melocotones, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Перекус/Другое: Fritada, Ciruela, Hacendado Mix Pepinillos y Cebollitas, Hacendado Mascarpone, Incarlopsa Jamón Serrano, Prima Salsa Barbacoa Cero, Hacendado Pan Centeno, Tomates Cherry, Vegetalia Germinados de Alfalfa , Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aniitaadiez_-Изменение Веса
|
