bonnymom1982- Журнал, 22 авг 08

Параметры Пользователя bonnymom1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2008

120,2 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 54,4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2008:

1802 ккал

Жир: 77,30г | Белк: 56,34г | Углев: 230,86г. Завтрак: Dannon Frusion Smoothie, Special K Cereal Bar - Strawberry. Обед: Baked Cheddar and Sour Cream Flavored Potato Crisps , 6" Turkey Breast. Ужин: Chicken Tenders (8 Pieces), Onion Rings (Value Size). Перекус/Другое: Doughnut - Bar, Maple Iced, Sugared or Glazed Doughnuts . подробнее ...

4272 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Стоять - 30 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 1 час и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bonnymom1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bonnymom1982- Журнал, 22 авг 08

Оставить свой Комментарий

bonnymom1982-Изменение Веса