Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2019
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2225 ккал
|
Жир: 76,41г | Белк: 103,46г | Углев: 281,22г.
Завтрак: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Лента Банан, Гречневая Каша с Молоком, Лента Багет Французский с Сыром , МКС Масло Сливочное 72,5%, Дружба Плавленный Сыр Классический, Пирожное Владислав Гномик, Яичница, Куриная Колбаса Вареная Гастроном. Обед: Куриная Колбаса Вареная Гастроном, Окей Пончик с Вареной Сгущенкой, Лента Багет Французский с Сыром , Виноград, МКС Сыр Голландский , Макароны Отварные, Курица Вареная. Ужин: Ратибор Варенье Малиновое, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Бондюэль Горошек Консервированный , Пятерочка Банан, Молочная Легенда Кефир 2,5%, МКС Творог 5%, Сэн Сой Соевый Соус, Свекла Вареная, Ашан Персик Свежий. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
