bontehond88- Журнал, 02 сен 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2019

63,4 кг Потеряно до сих пор: 49,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2019:

1584 ккал

Жир: 80,42г | Белк: 73,52г | Углев: 132,04г. Обед: AH Halfvolle Melk, Pit&Pit Witte Chiazaadjes, AH Basic Havermout, Meestersap Appel Rabarber, Rauw Power Bio Kefir, Keto Chocolade Fudgecake. Ужин: Halo Top Red Velvet, Bulgur met bloemkool en garnalen. Перекус/Другое: Appel, Tasty Basics Crackers Pompoen/Zonnebloempitten, AH 100% Notenpasta Amandel, Asli Sambal Manis, Drop. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 02 сен 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса