Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
02 сен 19
Alexand363- Журнал, 02 сен 19
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2019
74 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2019:
1279 ккал
Жир: 41,33г | Белк: 141,20г | Углев: 78,31г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Воде, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Кофе с Молоком.
Обед:
Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком.
Ужин:
Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Кофе, Кофе с Молоком.
подробнее ...
2642 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю