loretta55555- Журнал, 02 сен 19

Параметры Пользователя loretta55555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2019

62,3 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2019:

1859 ккал

Жир: 83,37г | Белк: 108,36г | Углев: 169,37г. Завтрак: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Окей Виноград Черный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Хлеб Бородинский, Сыр Российский. Обед: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Кускус с Томатами, Соевый Соус, Яйцо (Целое). Ужин: Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Мясом. Перекус/Другое: Patissier Французская Кондитерская Торт Ришелье, Окей Виноград Черный, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loretta55555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loretta55555- Журнал, 02 сен 19

Оставить свой Комментарий

loretta55555-Изменение Веса