wendycarty- Журнал, 02 сен 19

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2019

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2019:

3005 ккал

Жир: 169,89г | Белк: 105,15г | Углев: 261,52г. Завтрак: AH Tonijn Salade, Maza Muhammara, Consenza Glutenvrije Luchtige Crackers, Aldi Walnoten, Banaan, Hema Kaasbroodje. Обед: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Banaan, AH Quinoa Salade, Mora Kroket Rundvlees . Ужин: Chili Con Carne met Bonen. Перекус/Другое: Broccoli, AH Shoarmavlees, Gebakken Ei, Milka Hazelnoot Chocolade, Kaasbroodje, AH Quinoa Salade met Groene Groenten, Noten en Zaden. подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Работа - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 02 сен 19

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса