Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2019
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1464 ккал
|
Жир: 52,05г | Белк: 62,00г | Углев: 203,50г.
Завтрак: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Ржаные, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Окей Груша Конференс, Беллакт Масло Сливочное 60%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Солнечная Фазенда Тыква, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Ужин: Фрегат Тунец Натуральный, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Тыква, ЯНТА Простокваша, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Перекус/Другое: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Виноград, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
