grand89- Журнал, 24 янв 13

Параметры Пользователя grand89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2013

109,1 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2013:

1664 ккал

Жир: 38,26г | Белк: 78,45г | Углев: 264,12г. Завтрак: Low Fat Milk, Peanut Butter Sandwich. Обед: Baked Taste Roasted Chicken and Potatoes. Ужин: Baked Original Chips, Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Honey Nut, 12" Turkey Breast. Перекус/Другое: Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Apple. подробнее ...

3032 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grand89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grand89- Журнал, 24 янв 13

Оставить свой Комментарий

grand89-Изменение Веса