|
Week 6. Happy with the 2lb loss. In a year you could lose 104lbs. Onwards and downwards!
|
131,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 40,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1527 ккал
|
Жир: 38,69г | Белк: 75,80г | Углев: 201,52г.
Завтрак: Asda Banana, Wheat Bisks, Semi-Skimmed Milk, Asda Grapefruit Salad. Обед: Asda Grated Four Cheese Blend , Aldi Roast Pork Loin, Asda White Wraps, Bramwells Fat Free Vinaigrette Salad Dressing, Top Taste Crispy Onions, Asda Fine Cut Salad, Asda Chosen By You Beetroot Salad, Cucumber, Tomatoes. Ужин: Asda Home Baking Mixed Fruit, Full Fat Natural Set Yogurt, Hemp Seeds, Rowse Pure & Natural Honey, Asda Walnuts (40g), Blueberries, Batchelors Bigga Marrowfat Peas, Classic Mash, Trimmed Fine Beans, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Asda Butcher's Selection Lean Beef Mince, Leeks, Cabbage. Перекус/Другое: Asda Chocolate Cake Slice, Asda Peppermint Tea, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
