rinaki4i- Журнал, 01 сен 19

Параметры Пользователя rinaki4i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2019

67,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2019:

924 ккал

Жир: 46,62г | Белк: 54,64г | Углев: 71,32г. Завтрак: Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, ВкусВилл Сыр Козий Валансе, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сало Белорусское. Обед: ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Сыр Козий Валансе, ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая. Ужин: ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая. подробнее ...

2885 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Учеба - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rinaki4i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rinaki4i- Журнал, 01 сен 19

Оставить свой Комментарий

rinaki4i-Изменение Веса