hvitalik712- Журнал, 01 сен 19

Параметры Пользователя hvitalik712 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2019

134 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2019:

1774 ккал

Жир: 84,59г | Белк: 77,83г | Углев: 178,68г. Завтрак: Компот Ягодный, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Ближние Горки Шейка Ароматная. Обед: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Русское Море Капуста Морская Маринованная "Тонус", Борщ с Говядиной. Ужин: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Жареные Кальмары. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яблочное Варенье, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, NEO Мажитель Клубника. подробнее ...

3581 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hvitalik712-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hvitalik712- Журнал, 01 сен 19

Оставить свой Комментарий

hvitalik712-Изменение Веса