jontyboy- Журнал, 11 авг 19

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 3. Happy with the 2lb loss. Onwards & downwards!

133,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 43,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2019:

1327 ккал

Жир: 37,86г | Белк: 66,59г | Углев: 172,73г. Завтрак: Blueberries , Honey , Aldi Instant Oats Golden Syrup. Обед: Shippam's Beef Spread, Asda Chosen By You Pickled Onions, Crusts Away! Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tomatoes. Ужин: Asda Full Fat Natural Set Yogurt, Banana, Hemp Seeds, Chopped Mixed Nuts, Rowse Pure & Natural Honey, Blueberries, Asda Butcher's Selection Lean Beef Mince , Swede, Asda Growers Selection Classic Mash, Asda Trimmed Fine Beans, Leeks, Cabbage, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat. Перекус/Другое: Cadbury Bournville Buttons, Peppermint Tea, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 11 авг 19

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса