Katerina-yagoda malina- Журнал, 01 сен 19

Ко мне пришли каждомесячные гости 😬и, конечно, принесли с собой привес
Правда, я ожидала больший плюс 🤨

62,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг.    Еще предстоит сделать: 2,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1389 ккал

Жир: 62,83г | Белк: 94,24г | Углев: 113,40г.   Завтрак: Кофе, Рогачев Сгущенка, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Вологжанка Молоко 3,2%, Сахар, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Владпродукт Ветчина Золотой Стандарт. Обед: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Городецкий Творог 12%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Ужин: Помидоры, Сырое Куриное Филе, Запеченный Картофель, Приготовленные Грибы (с Жиром). Перекус/Другое: Яблочное Пюре "Неженка", Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Мясновъ Масло Сливочное Шоколадное 62%, Твой Дом Миндаль Сушеный, Городецкий Творог 12%. подробнее ...