Sheilavanwijk- Журнал, 01 сен 19

Параметры Пользователя Sheilavanwijk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2019

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2019:

2767 ккал

Жир: 106,03г | Белк: 166,56г | Углев: 287,49г. Завтрак: Body & Fit Eiwitshake, AH Tomaat, Komkommer, Koffie met Melk en Suiker, Olijfolie, Zwagerman Schouderham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, Gebakken Ei. Обед: Volkoren Brood, Jumbo Pittige Kip Salade, AH Hazelnoten, Melkan Magere Franse Kwark, Biofan Agave Siroop, Koffie met Melk en Suiker, Banaan. Ужин: Tomatenpuree, AH Ananas Vers, Mozzarella Kaas, AH Pizzabodem. Перекус/Другое: M&M's M&M’S Choco Ijs, Gekookt Ei, Pecannoten. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheilavanwijk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheilavanwijk- Журнал, 01 сен 19

Оставить свой Комментарий

Sheilavanwijk-Изменение Веса