skvortsova78rus- Журнал, 01 сен 19

Параметры Пользователя skvortsova78rus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2019

85,4 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2019:

1772 ккал

Жир: 76,42г | Белк: 71,82г | Углев: 198,23г. Завтрак: Балтптицепром Колбаса Рубленая, Батон Нарезной, Zuegg Варенье Сливовое, Геркулес Геркулес Селяночка, Био Баланс Кефирный 0%. Обед: Зеленый Листовой Салат, Батон Нарезной, Кабачки Тушеные, Самсон Колбаски Нюрнбергские, Перекресток Котлета Домашняя. Ужин: Коркунов Конфета, Карамель, Помидор Сливка, Яйцо, Батон Нарезной. Перекус/Другое: Пятерочка Лимон, RIOBA Мед Цветочный, Яблоко Зеленое, Имбирь. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skvortsova78rus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skvortsova78rus- Журнал, 01 сен 19

Оставить свой Комментарий

skvortsova78rus-Изменение Веса