ポテサラ- Журнал, 31 авг 19

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019

87,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2019:

1975 ккал

Жир: 67,18г | Белк: 71,46г | Углев: 161,02г. Завтрак: 肉野菜炒め, カゴメトマトジュース (200ml), ミツカンリンゴ酢, 日本製粉アマニ油, ご飯. Обед: 伊藤ハムポールウインナーソーセージ, 小松菜のおひたし, 肉野菜炒め, ご飯. Ужин: セブンイレブンバンバンジー風蒸し鶏サラダ, マルコメからし酢みそ, 永谷園麻婆春雨, 焼酎. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 31 авг 19

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса