Net_a- Журнал, 24 янв 13

Параметры Пользователя Net_a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Все больше не ем, мне к 23.02 нужно привести себя в норму

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2013:

1687 ккал

Жир: 96,98г | Белк: 48,47г | Углев: 146,24г. Завтрак: Колбаса Сырокопченая Посольская, Кофе, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло. Обед: Винегрет, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Смешанные Овощи (Замороженные). Ужин: Пирожные Заварные "Эклер", Торт Эстерхази, Кофе (из Молотых Зерен). Перекус/Другое: Вода, Козинак Кунжутный. подробнее ...

2587 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Net_a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Net_a- Журнал, 24 янв 13

Оставить свой Комментарий

Net_a-Изменение Веса