laraae- Журнал, 31 авг 19

Параметры Пользователя laraae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019

75,2 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2019:

1692 ккал

Жир: 66,44г | Белк: 67,58г | Углев: 209,27г. Завтрак: Great Value Vitamin D Milk, Post Honey Bunches of Oats Whole Grain Almond Crunch, Egg, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Обед: Amy's Mexican Casserole Bowl, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. Ужин: P.F. Chang's Mongolian Style Beef. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g). подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Fitbit - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laraae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laraae- Журнал, 31 авг 19

Оставить свой Комментарий

laraae-Изменение Веса