DieS2- Журнал, 31 авг 19

Параметры Пользователя DieS2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019

57,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2019:

2143 ккал

Жир: 97,36г | Белк: 108,28г | Углев: 211,10г. Завтрак: 종가집 콩이가득두부, 전두유 7곡식, 무, 아몬드, 복숭아. Обед: 집밥은씨유 12찬 한판도시락, 삶은 계란. Ужин: 배추김치, 노브랜드 체다슬라이스, 목살구이, 된장국, 보리밥, 오뚜기 허니 머스타드, 스테이크소스. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

많이 내려가네요

31 авг 19 написано членом: hobodon (호주부)

hobodon님★ 네. 밥210g☞150g먹습니당😄😄 탄수화물줄이니깐 걷기로도 금방빠지네요

31 авг 19 написано членом: DieS2

wow 내려갓내요 😘😘😘👏👏👏👍👍👍

01 сен 19 написано членом: jinny66

저 반대로 “이래서 탄수화물 많이 먹죠” ㅎㅎ

01 сен 19 написано членом: hobodon (호주부)

hobodon님★ 과일위주로 좋은탄수화물드시네요 좋은선택입니다😄😄 식이섬유도 금방 25g얻으니깐요 저도 또다시 2kg빼고 많이먹을러고요

01 сен 19 написано членом: DieS2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DieS2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DieS2- Журнал, 31 авг 19

Оставить свой Комментарий

DieS2-Изменение Веса