sailorchick- Журнал, 24 янв 13

Параметры Пользователя sailorchick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2013

77,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2013:

1142 ккал

Жир: 50,40г | Белк: 52,75г | Углев: 106,28г. Завтрак: atkins shake, two egg omelett. Обед: almond milk, kellogs special k cerea. Ужин: Wheat Bran Muffins with Raisins (Toaster Type), atkins burgandy beef. Перекус/Другое: healthy choice fudge bar, blueberry smoothie. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sailorchick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sailorchick- Журнал, 24 янв 13

Оставить свой Комментарий

sailorchick-Изменение Веса