Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019
|
91,9 кг
Потеряно до сих пор: 13,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
663 ккал
|
Жир: 24,53г | Белк: 38,59г | Углев: 73,72г.
Завтрак: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Hacendado Guisantes Congelados, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Обед: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Corazones de Alcachofa , Hacendado Guisantes Congelados, Eroski Espárragos Verdes, Carne de Pavo, Judías Verdes, Hacendado Habas Finas, Cebollas, Zanahoria Cocida, Manzana. Ужин: Nueces, Pescanova Palitos Surimi, Pepino, Cebollas, Tomates, Aceitunas Verdes Rellenas, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Lechuga. Перекус/Другое: Pistachos, Alesto Anacardo Natural, Carrefour Patatas Fritas Sabor Jamón, Hacendado Helado de Vainilla, Uva Negra, Hacendado Fresa o Freson, Melón Galia, Sandía. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Javier Valentín-Изменение Веса
|
