Shari22- Журнал, 24 янв 13

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2013

53,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2013:

220 ккал

Жир: 5,50г | Белк: 20,00г | Углев: 26,00г. Завтрак: Fit Chew, Essentials Chocolate Protein Shake. подробнее ...

1461 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shari22-Изменение Веса