moon8063- Журнал, 31 авг 19

Параметры Пользователя moon8063 | < Предыдущая Запись |Следующий >

After a 5 day plateau, yay

51,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2019:

1152 ккал

Жир: 46,00г | Белк: 83,37г | Углев: 106,49г. Завтрак: Grape Tomatoes, Coffee (made from Ground), Boiled Egg, Oscar Mayer Deli Fresh Chipotle Seasoned Chicken Breast, Marketside Asian Salad, Activia Probiotic Dailies Strawberry. Обед: Pork Shoulder Steaks (Boston Blade, Lean Only, Cooked, Broiled) , Fuji Apples, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Ужин: Bananas , Yoplait YQ Peach. подробнее ...

1378 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Always nice to see it move again

31 авг 19 написано членом: liv001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moon8063-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moon8063- Журнал, 31 авг 19

Оставить свой Комментарий

moon8063-Изменение Веса