Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 13,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2454 ккал
|
Жир: 193,96г | Белк: 105,89г | Углев: 89,59г.
Завтрак: Яблоко, Инжир, Маслины, Овсяные Отруби, Миндаль, Ярче Семечки Очищенные, Творог 18%, Сыр Моцарелла, Бекон (Жареный), Яичница. Обед: Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Петмол Сливки 33%, Кофе, Простоквашино Сметана 25%, Клубника, Какао, Творог 18%, Арахисовая Паста без Сахара, Nutiva Кокосовое Масло, Коньяк, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Свинина Тушеная. Ужин: Грецкие Орехи, President Сыр Бри, Фисташки. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
