DerinErginyilmaz- Журнал, 31 авг 19

Параметры Пользователя DerinErginyilmaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2019:

2914 ккал

Жир: 111,87г | Белк: 192,38г | Углев: 283,64г. Завтрак: Kıymalı Börek, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Şehriyeli Pilav, Tavuk Göğsü, Yumurta Omleti. Обед: Yulaf, Muz, Multipower Whey Protein. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Yumurta, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı. Перекус/Другое: Su, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Şehriyeli Pilav, Beypazarı Maden Suyu, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Multipower Whey Protein, Muz. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DerinErginyilmaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DerinErginyilmaz- Журнал, 31 авг 19

Оставить свой Комментарий

DerinErginyilmaz-Изменение Веса